Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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77.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1087 kcal
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Fat: 28.01g | Prot: 58.65g | Carbs: 91.60g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Café. Lunch: Requeijão, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. Dinner: Tirol Creme de Leite, Isabela Torrada Tradicional, Congelados da Sônia Sopa de Cebola. Snacks/Other: Maçã, Pérgola Vinho Tinto Suave, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Mamão Formosa. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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TifaniC.'s Weight History
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