Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 129.75g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Банан, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Show Time Попкорн с Солью, Пицца Курица и Брокколи. Dinner: Зеленый Лук, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Tago Wafer Rolls With Cocoa Cream, Midori Морская Капуста с Кимчи , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Американо, Помидоры. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lucky-19's Weight History
|