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급찐급빠 성공!
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56.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1810 kcal
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Fat: 88.33g | Prot: 51.34g | Carbs: 211.82g.
Breakfast: 아몬드, 호두, 삶은 계란, 사과, 남양유업 맛있는우유 GT, 소와나무 비피더스 명장 포도. Lunch: 아이스 아메리카노, 치즈타르트. Dinner: 사과, 참외, 찐고구마, 계란후라이. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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