Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 50.59g | Carbs: 18.73g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado. Lunch: Pollo en Salsa, Fresas. Dinner: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Queso Gouda, Paté de Hígado de Pollo (Enlatado), Aneto Caldo Natural de Puchero. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|