Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.80g | Prot: 114.71g | Carbs: 134.63g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Брокколи, Горбуша, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Хлеб Черный, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук, Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snega471's Weight History
|