Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 124.75g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Махаон Сыр Эдам. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Махаон Сыр Эдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Сливочное Масло, Манная Крупа, Фома Семечки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Фома Семечки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|