Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
52 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 92.25g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Сахаром. Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Гречка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Котлеты из Индейки, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сыродел Сыр Адыгейский , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Груша Желтая, McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Белевская Пастила Заварная Детская, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|