Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 51.88g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Норд Порт Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Белый Пеликан Фундук Ядра, Холодный Кофе со Сливками, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Клюквенным Пюре, Белый Пеликан Фундук Ядра, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милана С.'s Weight History
|