Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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916 kcal
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Fat: 17.86g | Prot: 92.06g | Carbs: 94.45g.
Breakfast: Anacardi, Pane Integrale, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Albume d'uovo Cotto, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Caffè (dalla Moca), Rio Mare Tonno Super Naturale, Felicia Bio Pasta Lenticchie Rosse, Lattuga a Foglia Verde, Pomodoro Cuore di Bue. Dinner: Asparagi, Pomodoro Cuore di Bue, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Pizzetta Sfoglia, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Finocchio Crudo. more...
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steady weight
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