Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 65.98g | Prot: 131.01g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Магнит Авокадо, Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Макси Шаньга с Творогом, Мегамарт Шаньга с Картофелем. Dinner: Русские Закуски Аджика по-Грузински, Капуста Белокочанная, Amstel Пиво Безалкогольное Лимон, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|