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저녁에 고기 먹었는데 헤헤😆😁
바로 홈트 한시간 반 조지고 물고래처럼 물마신 덕분인가 !!
-0.2
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52 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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180 kcal
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Fat: 6.60g | Prot: 7.20g | Carbs: 23.00g.
Lunch: 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
오히려 떡볶이나 자극적인음식보다 고기먹는게 좋아여! 단백질과 몸에좋은지방 때문에 소화시키는데 칼로리를 많이 사용하거든요!(30%) 🥰
30 Apr 20 by member: 행복한 밍
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