Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 73.06g | Carbs: 105.21g.
Breakfast: Сухое Молоко, Кофе, Грецкие Орехи, Изюм, Adal Творог 5%. Lunch: Lazziz Овсяное Печенье, Огурец, Сухое Молоко, Кофе, Гречка, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Сухое Молоко, Кофе, Грецкие Орехи, Огурец, Hochland Творожный Сыр Cremette, Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриные котлеты. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|