Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 58.18g | Carbs: 246.90g.
Breakfast: Ayçiçek Yağı, Simbat Mebrum Hurma, Nimet Çörekotlu Yaprak Galeta, Fora Zeytin Ezmesi, Yumurta, Krem Peyniri, Eti Mısır ve Pirinç Patlağı, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Şenpiliç Nugget . Dinner: Hurma, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Knorr Kremalı Tavuk Çorbası, Salça, Ayçiçek Yağı, Tereyağı, Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç. Snacks/Other: Fair Çilek-Kakao-Vanilya, Elma, Mis Light Süt , Simbat Mebrum Hurma. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enessamed's Weight History
|