Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 144.52g | Carbs: 56.77g.
Breakfast: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. Second Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вегус Карпаччо Говядина. Afternoon Tea: Гринагро Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lucky_Romeo's Weight History
|