Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 80.95g | Carbs: 189.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Злагода Пряжена Сметана 10%, Мёд, Панкейки. Lunch: Злагода Пряжена Сметана 10%, Хлеб Черный, Сильпо Сырная Палочка, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Яйцо, Шпинат. Dinner: Грецкие Орехи, Lactel Лактония Йогурт 2,5%, Good Morning Гранола , Банан, Украинский Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viiiiiiiiiiiiiiiii's Weight History
|