Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 223.20g | Carbs: 92.50g.
Pre-Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. Breakfast: Zero Сироп Черешня, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Матиас XXL Отборный, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Карпаччо из Курицы. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский, Фермач Голяшка Говяжья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Карпаччо из Курицы. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Персик , Карусель Грудка Куриная Гриль , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%, Пастрома из Индейки, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|