Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1643 kcal
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Fat: 66.50g | Prot: 165.41g | Carbs: 90.71g.
Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Foodspring Crema Proteica Cocco, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Land Formaggio Fresco Spalmabile, Ciao Carb Protopasta Penne, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Dinner: Prosciutto Cotto, LD Market Provola Dolce a Fette, Iper Macinato Bovino Adulto . Snacks/Other: Schweppes Arancia, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Grana Padano DOP a Cubetti, Myprotein Impact Whey Protein, Biscotti Regina. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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perseo73's Weight History
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