Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 32.35g | Prot: 41.00g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: D'arbo Клюквенный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Белая Мука, Вкуснотеево Творог 9%, O'Green Джем Черничный, Сливочное Масло, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Нут на Пару. Snacks/Other: Кекс, Ананас, Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Нут на Пару. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria I1ova's Weight History
|