Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 56.74g | Carbs: 176.58g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зерница Булка Сдобная, Leor Морковь Пикантная со Спаржей, Плов со Свининой. Dinner: Киндер Шоколад, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|