Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 165.52g | Carbs: 143.37g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Вятушка Творог 3%. Lunch: Куриное Филе, Мексиканская Смесь. Dinner: Петрушка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Пряник. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|