Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 44.22g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Matti Muesli Plus+ Абрикос, Простоквашино Сметана 15%, Натси Чернослив (без Косточки) , J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|