|
Ну прям мм к цели , заказала весы picooc, интересно узнать о себе много нового , особенно биологический возраст 😬
|
61.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 114.26g | Carbs: 144.90g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Избенка Кефир 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Паштет из Куриной Печени (Оля ), Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Красный Лук, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Snacks/Other: Яичный Белок, Помидоры, Клубника, Избенка Кефир 1%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|