Bboy Lin's Journal, 29 Apr 20

Eu sou Bboy Lin, danço breaking, após cirurgia no joelho eu engordei quase 10 kg chegando a 92 kg, consegui chegar a 86 , e a meta é chegar a 81 e ficar mais leve possível para não afetar o meu joelho.

86 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 11 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1426 kcal

Fat: 37.17g | Prot: 73.16g | Carbs: 200.81g.   Breakfast:  Pão Francês,  Ovo Frito. Lunch:  Bisteca Bovina, Da Casa Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Dinner:  Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other:  Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. more...

2441 kcal

Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...