Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
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64 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1417 kcal
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Fat: 58.95g | Prot: 94.39g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Bulletproof Collagen Protein. Lunch: 샘표 양조간장, 참기름, 풀무원 국산콩 연두부, 돼지고기김치찌개, 계란후라이, 농심 귀리밥, No Sugar Added Tomato Ketchup, 마, 삶은 계란흰자. Dinner: 토마토, 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄, 서브웨이 스위트 어니언 소스, 후추, 올리브기름, 모짜렐라 치즈. Snacks/Other: 세븐일레븐 감동란, 토마토, 팔레오 햄프씨드, 매일 매일두유 99.89, 아이밀 팥톡스. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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