Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 100.65g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Индейка Отварная, Яблоко Семеринка, Первый Вкус Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), NAR Гранатовый Сок, Печенье. Lunch: Спартак Печенье Крокет, Roshen Чернослив в Шоколаде, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Окей Манго. Dinner: Индейка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Lambertz Lebkuchen Cookie. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_love_valeriya_'s Weight History
|