Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 84.86g | Carbs: 114.55g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Омлет с Овощами. Lunch: Финик, Яблоко Зеленое, Котлета Говяжья, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Котлета Говяжья, Гуляш из Говядины, Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Финик, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Жиросжигающая тренировка - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dana180705's Weight History
|