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운동다시해야겟다 몸에 탄력이줄은거같음
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62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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885 kcal
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Fat: 31.96g | Prot: 23.67g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: 아몬드, 멸치볶음, 계란후라이, 파프리카, 배. Dinner: 호두, 아몬드, 청포도, 청포도, 쿠키, 오리온 초코파이 (35g), 파프리카. Snacks/Other: 키위 열매, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 롯데 자일리톨 오리지날, 크라운 마이쮸 복숭아, 젤리빈 (콩모양 젤리), 투시팝 투시팝 사탕, 투시팝 투시팝 사탕, 시럽, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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