Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1525 kcal
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Fat: 48.71g | Prot: 52.36g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: 청정원 카레여왕 구운마늘&양파, 숙주나물, 팽이버섯, 새송이버섯, 두부, 새우, 마늘구이, 밥, 오이지. Lunch: 사과, 프레시안 떡볶이소스, 떡볶이떡, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 삶은 계란, 오뎅. Snacks/Other: 초콜릿, 롯데 몽쉘 생크림케이크, 맛조은 곤약 쫀디기, 곰곰 검은콩두유, 하루견과 하루건강견과. more...
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steady weight
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