Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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75.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 62.40g | Prot: 65.05g | Carbs: 35.52g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Leche Entera, Café Descafeinado, Aceite de Oliva Extra Virgen. Lunch: Presa Ibérica, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Pisto, Fresas. Dinner: Almejas al Vapor o Hervidas, Pescado Frito. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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