Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 58.79g | Carbs: 181.04g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Favorite Label Цикорий со Сливками, Orion Чокопай, Бекон (Жареный), Яичница с Помидорами. Lunch: Чебурек, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% . Snacks/Other: Orion Чокопай, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин, Orion Чокопай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
растяжка после тренировки - 8 minutes, впб - 16 minutes, ноги - 13 minutes, ягодицы - 17 minutes, планки - 3 minutes, Sleeping - 4 hours and 20 minutes, Resting - 16 hours, растяжка - 13 minutes, Showering - 22 minutes, Studying - 40 minutes, Massage - 38 minutes, Watching TV/Computer - 30 minutes, табата кардио - 4 minutes, руки - 8 minutes, пресс - 8 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|