Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 53.86g | Carbs: 140.82g.
Breakfast: Мёд, Сарафаново Молоко 2,5%, Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Экстра Каша Овсяная. Lunch: Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вкуснотеево Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Капуста тушёная 28 апр, Националь Гречка Алтайская. Dinner: Запеканка с курицей и опятами 28 апр. Snacks/Other: Апельсин, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya.Lesya576's Weight History
|