Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
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56.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1623 kcal
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Fat: 122.52g | Prot: 61.98g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 137degrees 아몬드밀크(original unsweetened), 아몬드, 찐단호박, 혼합 견과류, 캐슈넛, 호두, 덴마크 사워크림, 혼합 샐러드 채소, 고르곤졸라 치즈, 아보카도, 방울 토마토, 블랙 올리브, 찐단호박, 블랙 올리브, 방울 토마토, 아보카도. Dinner: 시금치된장국, 미나리무침, 호박, 연근, 익스클루시브 다크 90%, 김치, 코스 또는 로메인 상추, 삼겹살. Snacks/Other: 다비다 올리브, 헬로치즈 건조 모짜렐라. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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summerpark's Weight History
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