Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 60.38g | Carbs: 80.16g.
Breakfast: Орехи в Шоколаде, Хлеб Черный, Сыр Чеддер, Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Каждый День Опята, Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|