Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 122.49g | Carbs: 73.86g.
Breakfast: Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Морковь, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|