Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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68 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 56.99g | Prot: 123.84g | Carbs: 198.16g.
Breakfast: Bauducco Torrada Ligh, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Café com Açúcar, Saboroso Manteiga com Sal. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Max Muscles Pasta de Amendoim com Mel, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Itambé Iorgute Morango, Alca Foods All Fibrous, Nescau Nescau Cereal, Banana Prata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Xuminaya's Weight History
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