Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 64.60g | Carbs: 87.16g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная запеканка FP, Кофе с Молоком. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сыр Сулугуни, Омлет с Молоком. Dinner: Сметана, Цезарь Вареники с Картофелем и Жареным Лучком. Snacks/Other: Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Ржаной Хлеб, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidelnikova_l's Weight History
|