Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 88.87g | Carbs: 64.20g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Сухие Семена Чиа, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Цельнозерновые Макароны. Dinner: Кабачки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|