Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 94.77g | Carbs: 75.92g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Рассольный Брынза "Болгарская", Льняные Семена, Националь Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Союз Пищепром Рожки. Dinner: Минтай Запечённый. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Al'bina*'s Weight History
|