Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 171.00g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Омлет с Молоком. Lunch: Вермишель, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Bauer Овощи Весенние, SPAR Тунец, Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Грейпфрут, Беллакт Творог Детский Черника. Dinner: Пата Нэгра Робле Вино Сухое Красное, Куриное Филе, Чечевица Вареная, Lorado Томаты Резаные в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|