Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
99.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 66.90g | Carbs: 34.39g.
Breakfast: Лента Авокадо, Greenfield Чай Чёрный, Bonvida Сливки 20%, Семга Слабосоленая. Lunch: Грецкие Орехи, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе, Bonvida Сливки 20%, Златиборац Грудинка Свиная, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Шампиньоны Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Куриный Бульон. Dinner: Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами, Лайм, Shake Cocktails Текила Сомбреро, Зеленый Листовой Салат, Свиные Ушки, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|