Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 49.19g | Prot: 93.11g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Запеканка пп, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Dinner: Рис Отварной, Курица с Грибами, Салат из Капусты. Snacks/Other: Запеканка пп, Sula Леденцы, Новосибхолод Лед с Ароматом Лайма и Мяты Мохито, Иван-Поле Конфитюр Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако. more...
|
|
181 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|