|
Не знаю как это работает , но отвесы закономерно через день 🤔
|
61.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 102.03g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Лук, Гречка, Авокадо Авокадо. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|