Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
69 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 28.71g | Carbs: 104.57g.
Breakfast: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Ермолино Сосиски Сливочные, Вода, Гречка Отварная. Lunch: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Яйцо Всмятку, Соевый Соус, Рис Вареный. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
steady weight
|
|
|