Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 100.96g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Фрутоняня Пюре Яблочное, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский. Dinner: Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Печень. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainura.kuzh's Weight History
|