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Das zwei Geburtstagswochenende geht eben nicht spurlos an einem vorüber, auch wenn ich bemüht war.
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82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2090 kcal
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Fat: 110.69g | Prot: 63.34g | Carbs: 208.64g.
Breakfast: Erdbeeren, Campo Verde Vierkornflocken, Aldi Bio Flohsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Lunch: Äpfel, Käsespätzle. Dinner: Flammkuchen, Brie (Käse). Snacks/Other: Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Dr. Oetker Donauwellen, American Style New York Cookie Cheesecake, Balisto Muesli-Mix. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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