Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 111.96g | Carbs: 250.51g.
Breakfast: Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Банан, Финик, Чай, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ашан Курага Экстра, Вдохновение Шоколад Классический. Lunch: Интелл Финики, Петелинка Куриное Бедро, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Dinner: Мёд, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ржаной Хлеб, Банан, Красная Цена Курага, Огурец (с Кожурой), Orbit Жвачка Bubblemint, Красная Цена Курага, Интелл Финики, Дикси Кешью Жареный, Редис, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|