Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 45.81g | Prot: 104.80g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 삶은 계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 마켓컬리 프로틴플러스두유두부식빵. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 프로닭 닭가슴살스테이크 갈비맛, 토마토. Dinner: 파리바게트 아이스 라떼, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매생이전, 갈치구이. Snacks/Other: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛, think(띵크). more...
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1385 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours. more...
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steady weight
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hyunhee79's Weight History
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