Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
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53 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 115.33g | Prot: 166.11g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 모짜렐라 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 한돈 삼겹살, 닭발, 곰탕. Lunch: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 채소볶음, 노브랜드 모짜렐라치즈, 참외, 사과. Snacks/Other: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 닭발, 참외. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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