Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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54.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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969 kcal
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Fat: 27.63g | Prot: 30.27g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: 고등어구이, 바나나, 김, 시래기된장국, 숙주나물, 양상추, 멸치볶음, 사과, 파프리카, 오뚜기 참깨 드레싱, 밥, 오이지무침, 파인애플. Lunch: 서울우유 뼈에 쏙쏙 칼슘치즈, 팔도 비빔장, 바나나, 하루견과 하루건강견과, 파인애플, 양상추, 대신물산 곤약사리면, 사과, 파프리카, 오이지무침. Snacks/Other: 맛조은 곤약 쫀디기, 롯데제과 메가톤. more...
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steady weight
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