Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 135.98g | Prot: 82.20g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: 청포도, 딸기, 토마토. Lunch: 군고구마, 익스클루시브 다크 90%, 덴마크 짜지않은 치즈, 파프리카, 양배추찜, 표고버섯, 당근볶음, 계란후라이, 캐슈넛, 아몬드, 호두, 양상추, 오이, 올리브기름, 연근. Dinner: 상하치즈 미니 크림치즈 (12g), 아몬드, 호두, 올리브기름, 양상추, 표고버섯, 파프리카, 양배추찜, 오뚜기 옛날 메밀국수, 오뚜기 옛날 메밀국수, 삼겹살, 삼겹살. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summerpark's Weight History
|